RTM Coretraining für Schwangere

Das RTM Coretraining für Schwangere kann während der gesamten Schwangerschaft
durchgeführt werden. Es bereitet vor und stärkt. Oberstes Ziel ist die Vorbeugung, denn in
vielen Fällen kann eine Rektusdiastase verhindert bzw. deren Entwicklung reduziert werden,
wenn die werdende Mutter ihre Rumpfmuskulatur durch entsprechende Übungen kräftigt. Es
ist einfacher zu gebären, es ist eine schnellere Regeneration nach der Geburt möglich und der
Bauch bleibt auch schöner.