VORTRÄGE ZUM THEMA

Du arbeitest als TrainerIn, PhysiotherapeutIn, Fitness- oder sonstige Gesundheitsfachkraft,
hast aber wenig über Rektusdiastase gelernt? Du möchtest dein Wissen ergänzen?

Ein sehr großer Prozentsatz der Frauen hat während und nach der Schwangerschaft einen
spürbaren Abstand zwischen ihren geraden Bauchmuskeln. Das Problem kann jedoch nicht
nur bei Frauen nach der Geburt auftreten, sondern bei jedem: bei Männer, die nicht korrekt
trainiert haben, bei Frauen vor der Geburt, oder im höheren Alter nach einer Krankheit, die
Blähungen verursacht. Neben dem ästhetischen Problem sind regelmäßige Nebenwirkungen:
Kreuzschmerzen, Beckenmuskelschwäche und häufig kommt auch Nabelbruch vor.

Im klinischen Sinne spricht man zwar erst ab einer Distanz von mehr als 2 cm von einer
Rektusdiastase, aber unsachgemäße Übungen und die Anwendung unangemessener
Bauchstärkungsübungen können schon aus geringerer Distanz zu ernsthaften Beschwerden
führen.

Außerdem können wir bei einem optimal funktionierenden Bauch eine Rektusdiastase
induzieren, aber auch mit der Rektusdiastase kämpfenden Bauch kann wieder kräftig und
flach werden!

Ziel der Ausbildung ist es, die in der Fitnessbranche und im Gesundheitswesen Tätigen zu
befähigen, das Vorliegen der Rektusdiastase festzustellen, deren Hintergründe, die
verbotenen und empfohlenen Praktiken sowie die konservativen Behandlungsmethoden
kennenzulernen.

Aufklärung über die Fülle von falschen und irreführenden Informationen,

die im Internet verbreitet werden, um den betroffenen Frauen und Männern zu helfen, sowohl
körperlich als auch geistig das Beste zu machen.